体力づくり水中運動教室
水の抵抗を利用した筋力トレーニングや水中ウォーキングで気持ちよく身体を動かします。脂肪燃焼、基礎体力をつけることを目的とします。
※泳ぐ練習をすることもあります。
強度:★★(★の数は運動強度を表し、数が多いほど強度が高くなります)
実施要項
曜日・時間 | 水曜日 10:30~11:30 木曜日 14:00~15:00 |
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期間・回数 | 全令和3年4月5日(月)~令和3年9月9日(木)【全21回】 |
場所 | 25m温水プール |
対象 | 一般成人~おおむね60歳代までの方 |
定員 | 各10名 |
受講料 | 14,000円(税込)
※年齢により受講料が異なります( 年齢区分は受講開始日時点の年齢で決定いたします) |
申込期間 | 令和3年3月20日(土)~3月31日(水) ※火曜日は休館日となります。 |
その他 | ●お申し込み方法
●受講決定の方法
●送迎対象教室について
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お問合せ先 |
木曽町温水プール 長野県木曽郡木曽町福島5807-2 0264-24-0360 / 0264-24-0361 |