健康よくばり教室送迎対象教室
多目的室で、簡単なストレッチや筋力トレーニングを行ったのち、プールで水中のエクササイズとウォーキングを楽しみながら行います。水陸両面からの運動不足解消を目的とします。
強度:★(★の数は運動強度を表し、数が多いほど強度が高くなります)
【送迎車両運行時間】
三岳地区 | |
曜日 | 木曜日 |
ご自宅近辺に伺う時間 | 09:30~09:45 |
プール到着時間 | 10:15頃 |
プール出発時間 | 11:45頃 |
実施要項
曜日・時間 | 木曜日 10:30~11:30 |
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期間・回数 | 全令和3年4月5日(月)~令和3年9月9日(木)【全21回】 |
場所 | 多目的室/25m温水プール |
対象 | おおむね60歳代までの方 |
定員 | 10名 |
受講料 | 14,000円(税込)
※年齢により受講料が異なります( 年齢区分は受講開始日時点の年齢で決定いたします) |
申込期間 | 令和3年3月20日(土)~3月31日(水) ※火曜日は休館日となります。 |
その他 | ●お申し込み方法
●受講決定の方法
●送迎対象教室について
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お問合せ先 |
木曽町温水プール 長野県木曽郡木曽町福島5807-2 0264-24-0360 / 0264-24-0361 |