バランスボールエクササイズ
骨盤体操や簡単なボールエクササイズを行い、緩んだ身体を引き締める運動を行います。
強度:★★(★の数は運動強度を表し、数が多いほど強度が高くなります)
実施要項
曜日・時間 | 土曜日 18:30~19:00 日曜日 14:00~14:30 |
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回数 | 全21回 |
場所 | トレーニングジム |
対象 | トレーニング ジム利用者 |
定員 | 各12名 |
受講料 | 無料 ※トレーニングジムご利用の方に限り、レッスンが無料で参加できます。(トレーニングジム利用料金は発生します。) |
申込期間 | 平成30年3月1日(木)~3月15日(木) ※申込期間を過ぎても定員に満たない教室は、定員に達するまで随時申込みを受付いたします。 |
その他 | ●お申し込み方法
●受講決定の方法
●送迎対象教室について
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お問合せ先 |
木曽町温水プール 長野県木曽郡木曽町福島5807-2 0264-24-0360 / 0264-24-0361 |